Чтобы приступить к выбору ласт, сначала необходимо определиться, где и как Вы собираетесь плавать.
Подводная охота или фридайвинг, сноркелинг или скубадайвинг в теплых водах без гидрокостюма (бассейны, тропические моря и т.д.), погружения в гидрокостюме в прохладных водах или глубинные исследования, что подразумевает использование неопреновых ботиков или, как минимум, носков.
Для каждого вида погружений характерны свои особенности гребковых движений по форме, динамике и интенсивности, а следовательно, существуют свои требования к материалам, форме и упругим свойствам лопастей и калош ласт.
Существуют два основных типа ласт: нерегулируемый (с закрытой пяткой) и регулируемый (с открытой пяткой).
Для тех, кто планирует преодолевать в воде значительные расстояния, целесообразно приобрести ласты с поперечной щелью (ламинаризатором потока). При гребке часть воды со стороны ласты, находящейся под повышенным давлением, перетечет через щель в зону разряжения, препятствуя вихреобразованию и экономя энергию дайвера. Хотя скорость движения при этом возрастает незначительно, зато существенно уменьшается нагрузка на мышцы ног, что приводит к увеличению времени плавания.
Большое значение для комфортного плавания имеет наличие конструкционных элементов с различными релаксационными характеристиками. Сгибаясь под воздействием какой-либо силы до одинакового положения, эти материалы возвращаются в исходное состояние с разной скоростью. За счет этого эффекта возрастает скорость плавания при неизменных затратах энергии. Такие ласты получили наименование "ласты с энергосистемой". Скорость плавания в них увеличивается на 15-20 % по сравнению с обычными ластами.
Значительно увеличивает скорость плавания и экономит энергию дайвера "тоннельный эффект". На ластах делается продольная вставка в средней части лопасти из гофрированного пластика повышенной эластичности. Прогибаясь при гребке, она помогает сохранить значительную часть воды (соскальзывающую ранее в стороны), обеспечивая тем самым улучшенный упор.
Другой распространенный вариант создания "тоннельного" потока - продольный разрез лопасти с увеличением жесткости внешних ребер. Наилучший же результат дает комбинирование "тоннельного" эффекта с "энергосистемой". Скорость плавания в таких ластах возрастает практически в 2 раза по сравнению с ластами, имеющими обычную лопасть при одних и тех же затратах энергии.
Для понижения энергопотребления лопасти у некоторых моделей ласт начинаются не у окончания галош, как обычно, а с верхней части галош (то есть лопасть как бы лежит на галоше). Тем самым создается оптимальный угол между верхней частью - опорной поверхностью стопы и рабочей поверхностью лопасти.
Ласты с закрытой пяткой должны иметь одно или несколько отверстий в носовой части галоши для свободного удаления попавшего в галошу песка или ила. Язычок на пятке галоши упрощает процесс надевания ласты и предохраняет от возможных прорывов эластичную резину галоши.
Этот вид ласт удобнее, но их необходимо подбирать по размеру и в зависимости от температуры воды и толщины носка. Ласты для более холодного времени обычно берут на один-два размера больше.
Основной критерий для таких ласт - длина. Короткие ласты имеют длину 55-65 см, и их обычно используют дайверы. Длинные - 85-95 см, а иногда и чуть длиннее. Вот им-то и отдают предпочтение большинство серьезных подводных охотников. Использование ласт длиннее метра нецелесообразно.
Для технически сложных видов подводных погружений, подледных на затонувшие объекты в пещеры или глубоководных, где велика вероятность встречи с холодными массами воды, применяются регулируемые ласты с ''открытой пяткой".
Ласты с открытой пяткой, при всей схожести друг с другом, на самом деле имеют довольно существенные различия как по материалам, так и конструкции, по технологии изготовления. В первую очередь - это разные размеры колоши.
Есть ласты, предназначенные для эксплуатации с крупноразмерными ботинками, как мембранных, так и и неопреновых гидрокостюмов сухого типа.
Важнейшей деталью ласт с открытой пяткой является фиксирующе-регулирующее устройство. Современные замки позволяют регулировать натяжение ремня одним движением. Отстегивающийся замок позволяет сохранять настройку натяжения ремня и обходиться в дальнейшем без подгонок. Это свойство пряжки также существенно облегчает процесс надевания и снимания ласт. Вращающийся в месте крепления к галоше замок обеспечивает удобное положение ремня на ноге дайвера. Фиксирующий ремень с расширенной средней частью удобнее лежит на пятке ботика и не сползает с ноги при движении. Приливы на концах фиксирующего ремня предотвращают случайное выскальзывание его из замка.
Модели с открытой пяткой имеют, естественно, больший диапазон регулировок, но не так комфортно и плотно сидят на ноге. Более того, концы ремешков часто цепляются один за другой или за растительность, веревки, тросы, сетки, что повышает риск и снижает комфорт. Единственный плюс ласт с открытой пяткой, так называемых дайверских ласт, - это то, что их можно надевать практически на любую по размеру ногу, и люди с большим размером ноги (плюс еще толстый носок) вынуждены использовать именно такие ласты.
Все регулируемые ласты рекомендуется примерять в носках или ботиках той толщины и той модели, в которых Вы будете плавать под водой. И необходимо учитывать еще и тот момент, что ласта не должна болтаться на ноге, но и не сидеть слишком туго.